วันนี้ไม่ว่าไปที่ไหน เครื่องดื่มใหม่ที่จะได้พบเห็นในทุกร้านกาแฟทันสมัย ไม่ว่าจะเป็น ร้านคาเฟ่ อเมซอน สตาร์บัคส์ แบล็คแคนยอน หรือกระทั่งเคาน์เตอร์กาแฟเล็ก ๆ ใน 7/11 ก็คือเครื่องดื่มโกโก้ หรือ … [Read More...] about 🌱 โกโก้ … จากต้นน้ำ ถึงปลายน้ำ
Main Content
Food
ไฟโตสเตอรอล คืออะไร และมีอยู่ในอาหารใดบ้าง
หนึ่งในโรคที่เป็นสาเหตุของการสูญเสียทั้งชีวิตและเงินทองคือโรคในกลุ่มของหัวใจ และหลอดเลือด ตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดปัญหาของโรคหัวใจและหลอดเลือดคือการมีระดับคอเลสเตอรอลตัวร้ายในเลือดสูง (แอลดีแอล) … [Read More...] about ไฟโตสเตอรอล คืออะไร และมีอยู่ในอาหารใดบ้าง
ต้นตอต้านโรค
โลกใบนี้ถูกโรคอุบัติการณ์ใหม่รุกไล่ล่าตลอดเวลา คร่าชีวิตมวลมนุษย์ ยากสุดที่จะพิชิต โรคใหม่ที่ฮิตทะยอยกันมา อาทิ โรคเมอร์ส โรคซาร์ส ล่าสุด ยังหยุดไม่ได้คือ โควิด-19 แล้ว … [Read More...] about ต้นตอต้านโรค
Body
แอเรียล โยคะ (Aerial Yoga) ฟิตกาย ฟิตใจ ลอยตัวไป
เปิดโซเชียลมาแต่ละวัน ก็เจอแต่เพื่อนสาวและเหล่าเซเลบ ถ่ายรูปอวดหุ่นแซ่บส่งตรงจากยิมมาโชว์กันเต็มฟีด เห็นแล้วก็อดอิจฉาหุ่นเค้าไม่ได้ ไม่ได้การแล้วงานนี้ … [Read More...] about แอเรียล โยคะ (Aerial Yoga) ฟิตกาย ฟิตใจ ลอยตัวไป
การสร้างภูมิคุ้มกันด้วยอาหาร: โพรไบโอติก วิตามินซี และอื่น ๆ
การสร้างภูมิคุ้มกันด้วยอาหาร: จากรายงานองค์การอนามัยโลก (World Health Organization) รายงานสถานการณ์การเสียชีวิตของประชากรทั่วโลกในปี 2555 พบว่า 23% ของการตายทั้งหมดมาจากสิ่งแวดล้อมที่ไม่ถูกสุขลักษณะ … [Read More...] about การสร้างภูมิคุ้มกันด้วยอาหาร: โพรไบโอติก วิตามินซี และอื่น ๆ
การออกกำลังกายแบบแอโรบิค (Aerobic Exercise)
การออกกำลังกายแบบแอโรบิค หมายถึง การออกกำลังกายที่กระตุ้นให้อวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายได้ใช้ออกซิเจนจำนวนมาก ๆ อย่างต่อเนื่องในช่วงความนานที่เหมาะสม ซึ่งจะเป็นผลให้อวัยวะต่าง ๆ เช่น หัวใจ ปอด หลอดเลือด … [Read More...] about การออกกำลังกายแบบแอโรบิค (Aerobic Exercise)